اهلا ومرحبا بك يازائر نرجو ان تكون\ـي في تمام الصحة والعافية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور تهبل للجاسوسات
السبت أغسطس 30, 2008 1:57 am من طرف **الساحر**

» ابي ترحيب
السبت أغسطس 30, 2008 1:55 am من طرف **الساحر**

» صور قطرات المطر الجميلة
السبت أغسطس 30, 2008 1:51 am من طرف **الساحر**

» •:*قصر الإمارات..أعجوبة العالم الثامنة *:•استعدوا للرحله
الجمعة أغسطس 08, 2008 11:53 pm من طرف SPY SAM

» كاريكاتير دنماركي جديد يسخر من العلم السعودي
الجمعة أغسطس 08, 2008 11:52 pm من طرف SPY SAM

» ::كـيــف تصبــح محــاورا ومنــاقشا محترفــاًً ::
الجمعة أغسطس 08, 2008 11:24 pm من طرف SPY CLOVER

» صور عروس البحر المتوسط فى الشتاء....رووووووعة
الإثنين أغسطس 04, 2008 3:25 pm من طرف SPY SAM

» ادخلوا ندردش
الأربعاء يوليو 09, 2008 8:03 pm من طرف nahla

» الامبراطور..... لعبة تجنن
الأربعاء يوليو 09, 2008 7:52 pm من طرف SPY CLOVER

» )(*كلمتان تمطر بها السماء وتغفر الذنوب*)(
الثلاثاء يوليو 08, 2008 5:09 pm من طرف SPY SAM

تصويت
ماهو العضو الذي اعجبتك صورته؟؟
دلوعه
36%
 36% [ 4 ]
سامي مستعد لمساعدتكم
9%
 9% [ 1 ]
**الساحر**
9%
 9% [ 1 ]
الاميرة سندرلا
18%
 18% [ 2 ]
Belle
9%
 9% [ 1 ]
أسير الاحزان
18%
 18% [ 2 ]
nahla
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 11
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ×?°?`°?× (NICE GIRLS AND BOYS) ×?°?`°?× على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
SPY SAM - 334
 
SPY CLOVER - 212
 
دلوعه - 39
 
COOOL GIRL - 25
 
الاميرة سندرلا - 23
 
عاشق النجوم - 19
 
زهور الربيع - 18
 
ظل القمر - 14
 
**الساحر** - 12
 
فراوله تنقط عسل - 11
 

شاطر | 
 

 نصائح لمواجهة هموم الامتحان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SPY SAM
المديرة العامة للموقع
المديرة العامة للموقع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 334
العمر : 24
الموقع : منتدى NICE GIRLS AND BOYS
العمل/الترفيه : طالبة في المرحلة المتوسطة
المزاج : اذاكر
دول :
وظائف :
المزاج :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

بطاقة الشخصية
بطاقة شخصية:

مُساهمةموضوع: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   الخميس مايو 01, 2008 9:53 pm

نصائح لمواجهة هموم موسم الامتحانات





ماذا تأكل قبل الامتحان؟

* يرى بعض العلماء وأخصائيي التغذية أن هناك ما يسمى بغذاء الدماغ يعتقد أنه الأفضل للتلاميذ قبل تقديم الامتحانات. فمن المعتقد أن الأسماك والخضار والفواكه مثل الموز تنشط الذاكرة.

* كيف تقاوم التشنجات والتوتر؟

* ما يجب فعله قبل الامتحان:

قم بتحضير مخطط لطريقة المراجعة قبل البدء بها فترة زمنية متوسطة، يمكنك الاستعانة بالمدرس لرسم مخطط يناسب مستواك الدراسي.

اجعل كتبك أكثر جاذبية، وحاول أن تكون أكثر ترتيبا، لا تنس أن تعنون كل مادة وكل صفحة لتكون المراجعة أسهل و أسهل يمكنك دائما الاستعانة بمن هم أفضل منك فيما يخص التنظيم، اسأل أصدقاءك وأساتذتك.

يختلف التلاميذ في طريقة مراجعتهم للامتحانات، حاول أن تعرف الطريقة المثلى التي تناسبك واجعل منها روتينا تتبعه دائما، كالمراجعة في فترة الصباح أو في فترة الليل، لوقت متقطع لوقت قصير، لوحدك أو مع عدد من الأصدقاء، المهم أن تعرف ما يناسبك.

ـ أثناء شرح الأستاذ لأي من المواد، حاول أن تكون حاضرا لتدوين بعض الملاحظات قد تساعدك في المستقبل، لا تخجل إذا لم تفهم ما فسره الأستاذ اسأل وناقش إلى أن تبدو الفكرة واضحة كليا.

ـ إذا كنت متوترا وتشعر بالخوف قبل فترة الامتحانات، شارك أحدهم شعورك، وسوف تحس بفرق كبير.

* ما لا يجب فعله قبل الامتحان؟

- لا تترك المراجعة حتى اللحظة الأخيرة - لا تتحاشى المواد التي لا تحبها أو التي تجدها صعبة لا تنسى بأن هناك حياة طبيعية بعد انقضاء فترة المراجعة والامتحانات - لا تتوتر، وحافظ على هدوء أعصابك في الليلة الأخيرة قبل الامتحان وحاول أن تنام باكرا

عندما تدخل قاعة الامتحان :
o سم بالله، وأكثر من الدعاء بالثبات والتيسير والتوفيق
o اكتب اسمك ورقم جلوسك، و كل المعلومات المطلوبة.
o اقرأ جميع الأسئلة، وتأكد من فهمك لها ـ تأكد من فهمك لأنواع الأسئلة المختلفة؛ مثلاً وضح مستعينا بالرسم، يختلف عن وضح بالرسم ـ
o ضع علامة أمام الأسئلة التي ترى أنها سهلة.
o أبدأ بالإجابة على الأسئلة السهلة واحذر أن تسهب حيث لا يتطلب الإسهاب حتى لا تضيع وقتك.
o انتقل للأسئلة الصعبة، واكتب ما تعرفه عنها، ولا تعطها من الوقت أكثر مما تستحق.
o تأكد من أنك أجبت على كل الأسئلة الإجبارية، وأنك أجبت على العدد المطلوب من الأسئلة الاختيارية.
o راجع إجاباتك وصحح الأخطاء الظاهرة.
o خصص ما تبقى من وقت للأسئلة الصعبة.
o قبل أن تسلم الورقة للمراقب تأكد أنك كتبت اسمك ورقم جلوسك وكل المعلومات المطلوبة.

بعد الامتحان:
لا تراجع أجوبتك السابقة، ولا تحاول أن تتعرف إلى أخطائك أو تناقش إخوانك الآخرين، ركز جهدك على الامتحان القادم، وأعلم أن الكثير ينتظرك. وسر بتوفيق الله وتسديده.




اتمنى ان ينال اعجابكم

م
ن
ق
و
ل

_________________
من باعنا برخيص بتراب بعناه



سجل الزوار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nice.nice-forums.net/index.htm
زهور الربيع
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 18
العمر : 22
دول :
وظائف :
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   الخميس مايو 15, 2008 9:47 pm

مشكوره ع الموضوع قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SPY SAM
المديرة العامة للموقع
المديرة العامة للموقع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 334
العمر : 24
الموقع : منتدى NICE GIRLS AND BOYS
العمل/الترفيه : طالبة في المرحلة المتوسطة
المزاج : اذاكر
دول :
وظائف :
المزاج :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

بطاقة الشخصية
بطاقة شخصية:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   الخميس مايو 15, 2008 9:50 pm

العفو عمري على مرورك الاكثر من رائع

_________________
من باعنا برخيص بتراب بعناه



سجل الزوار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nice.nice-forums.net/index.htm
 
نصائح لمواجهة هموم الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
×?°?`°?× (NICE GIRLS AND BOYS) ×?°?`°?× :: القسم التعليمي :: المنتدى الدراسي العام-
انتقل الى: